De stoel · rustig uitgelegd
Trainen in de stoel.
Op jouw tempo.
Wat doet de stoel, wat kun je verwachten en hoe begin je? Hier lees je de praktische uitleg voor je eerste bezoek.
De techniek, eenvoudig uitgelegd
Je zit. De stoel
geeft impulsen.
Bekken Boost gebruikt de bekkenbodemstoel. Die werkt met magnetische impulsen die de bekkenbodemspieren laten samentrekken. Je zit daarbij op de stoel, met je gewone kleding aan.
Een trainingssessie duurt ongeveer 28 minuten. De kennismaking duurt langer: er is ook tijd voor jouw verhaal, uitleg en vragen.
Van eerste gesprek naar vervolg
Geen vast recept.
Wel een duidelijke route.
01 · Kennismaken
Je vertelt waar je tegenaan loopt, hoelang dit speelt en of je al advies of een behandeling hebt gehad. De eerste kennismaking van 60 minuten is gratis.
02 · Samen beoordelen
Annelies legt uit hoe de stoel werkt. Jullie kijken eerst of een proefsessie passend is. Bij medische twijfel is advies van je arts of bekkenfysiotherapeut nodig.
03 · Een passend vervolg
Als een vervolg geschikt is, bespreek je het programma, aantal sessies en de kosten. Je hoeft dus niet vooraf zelf het juiste programma te kiezen.
04 · Rustig volgen
Bij een vervolg bespreek je hoe het gaat. De duur en het aantal afspraken hangen af van je situatie. Een bepaald resultaat of hersteltempo kunnen we niet beloven.
Voor je begint
Jouw situatie
komt eerst.
Bekkenbodemklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Soms zijn spieren minder sterk, soms zijn ze juist te gespannen. Meer aanspannen is daarom niet voor iedereen de juiste stap.
Vertel het vooraf.
Bespreek zwangerschap, recente operaties, pijn, implantaten en medische aandoeningen vóór een sessie. Bij zwangerschap starten we geen stoeltraining. Bij implantaten of twijfel moet de geschiktheid eerst worden beoordeeld met de arts en de gebruiksaanwijzing van het apparaat.
Deze uitleg vervangt geen diagnose of behandeling door een zorgverlener. Heb je nieuwe, onverklaarde of aanhoudende klachten? Bespreek die met je huisarts.
Veelgestelde vragen
Handig om
te weten.
Moet ik mij omkleden?
Nee, bij de stoeltraining houd je je gewone kleding aan. Annelies legt vooraf uit waar je rekening mee moet houden.
Wat voel ik tijdens de training?
Je kunt spiersamentrekkingen voelen. De ervaring verschilt per persoon. Geef ongemak of pijn meteen aan; je hoeft daar niet doorheen te gaan.
Vervangt de stoel bekkenfysiotherapie?
Nee. Een bekkenfysiotherapeut kan klachten onderzoeken en gericht begeleiden. Bespreek bestaand advies tijdens je kennismaking, zodat een eventueel vervolg daarop aansluit.
Zijn tien sessies altijd nodig?
Nee. In de brochure staat een voorbeeldtraject. Een passend vervolg wordt individueel besproken en is geen vast voorschrift voor iedere bezoeker.
Meer achtergrond: LUMC over bekkenbodemproblemen.
Duidelijke tarieven
Eerst kennismaken.
Dan kiezen wat past.
Losse sessie
€42
Eén sessie, zonder pakket.
10 sessies
€395
€39,50 per sessie binnen het pakket.
20 sessies
€790
€39,50 per sessie binnen het pakket.
30 sessies
€1.185
€39,50 per sessie binnen het pakket.
40 sessies
€1.580
€39,50 per sessie binnen het pakket.
Je eerste kennismaking van 60 minuten is gratis. Je kiest pas een pakket nadat je met Annelies hebt besproken of training bij je past. Het aantal sessies is een persoonlijke keuze, geen belofte over het resultaat. De pakketprijzen zijn totaalprijzen, geen maandbedragen.
Postnataal pakket: 6 sessies + cadeau voor €237 ↗Kom kennismaken in Bussum
Een gesprek.
Jouw eerste stap.
Stel je vragen, bekijk de stoel en bespreek of trainen bij jouw situatie past.
Kennismaken via WhatsApp